Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1290 kcal
|
Tłusz: 58,22g | Białk: 102,29g | Węglo: 94,80g.
Śniadanie: Good Food Бразильский Орех, Ферматель Печенье с Кэробом , Огурец (без Кожуры), Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русское Море Форель Слабосолёная, Домашняя Кухня Оладьи из Кабачков . Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Maille Дижонская Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Чернослив, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Тольяттимолоко Сметана 20%, Пестравка Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|