Dziennik es-_-es, 21 paź 22

Profil es-_-es | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022

61,3 kg Do tej pory straciłeś: 28,7 kg. Wciąż do stracenia: 5,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:

967 kcal

Tłusz: 44,24g | Białk: 39,43g | Węglo: 106,38g. Śniadanie: Züber Glutensiz Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. Lunch: Fındık, By İzzet Çiğ Badem . Obiad: Tarhana Çorbası, Mevsim Salata, Biftek. Przekąski/Inne: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, By İzzet Çiğ Badem , Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Eheheheh teşekkür ederim merkez 😎

21 paź 22 przez użytkownika: es-_-es


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi es-_-es

Zobacz Pełną Historię

Dziennik es-_-es, 21 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi es-_-es