Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
874 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 37,67g | Węglo: 92,41g.
Śniadanie: Züber Glutensiz Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. Lunch: Kuru İncir, Çerezya Çiğ Fındık. Obiad: Mevsim Salata, Biftek. Przekąski/Inne: Muz, By İzzet Çiğ Badem . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|