Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
2712 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 105,83g | Węglo: 169,40g.
Lunch: ВкусВилл Шаурма, ВкусВилл Шаурма. Obiad: Тунец в Воде (Консервы), Мороженое, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Zatecky Gus Пиво Светлое, White Horse Виски. więcej...
|
|
3469 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 6 godziny, Apple Health - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|