Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1568 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 82,45g | Węglo: 164,80g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Prozis Zero Chocolate Syrup, Porridge. Lunch: Carottes Cuites, Purée de Pommes de Terre, Charal Steak Haché 15%. Obiad: Yogurt dessert, Pizza healthy. Przekąski/Inne: Kiwi, Bridelight Beurre , Carrefour Pain Complet. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|