Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1250 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 63,36g | Węglo: 162,24g.
Śniadanie: Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Колбаса Докторская. Obiad: Fix Price Protein Bar Caramel, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Fazer Булка, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|