Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
2038 kcal
|
Tłusz: 78,01g | Białk: 107,00g | Węglo: 228,03g.
Śniadanie: Hojuelas de Maíz, Frutillas, Yogur (Bajo en Grasa). Lunch: Punta del Agua Queso Cremoso , Arroz Integral, Tomates, Milanesa de Pollo. Obiad: Sandwich de Miga, Coca-Cola Coca-Cola, Aceitunas Verdes, Pizza de Queso. Przekąski/Inne: Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave, Factura con Crema Pastelera. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nazarena ST
|