Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1002 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 58,73g | Węglo: 96,94g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Q-Pão Pão de Forma. Lunch: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Doce de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|