Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1517 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 45,90g | Węglo: 201,14g.
Śniadanie: Aknaz Hellim Peyniri Tam Yağlı, Tam Buğday Ekmeği, Lavache Quirit Krem Peynir, Bal, İHE Light Tost Ekmeği, Yumurta. Lunch: Pınar Labne, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Carrefour Füme Hindi Eti, Birşah Laktozsuz Süt, Kellogg's Coco Pops Moons&Stars. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Brokoli, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Przekąski/Inne: İrmik Helvası, Doritos Turca , Algida Maraş Usulü Sütü Bol. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reirecoveringg
|