|
Diyet günleri 8. Hala çok zorlanıyorum ama pes etmedim çalışmaya devam ( tabii tartılmaya da devam)
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
657 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 48,52g | Węglo: 42,65g.
Śniadanie: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dana Kavurma. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|