Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1194 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 49,37g | Węglo: 140,54g.
Śniadanie: Café, Pêra Portuguesa, Tirolez Queijo Gruyère, Ovo, Barano Aveia em Flocos. Lunch: Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Berinjela. Przekąski/Inne: São Braz Açaí Puro. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ops.@joycinha
|