Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mgrill
Dziennik
23 paź 14
Dziennik mgrill, 23 paź 14
Profil mgrill
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Yep...still happily maintaining :-)
56,7 kg
Do tej pory straciłeś:
7,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 października 2014:
941 kcal
Tłusz: 43,27g | Białk: 38,68g | Węglo: 105,39g.
Śniadanie:
Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Avocados, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Egg, Coffee.
Lunch:
Claussen Dill Pickle Spears, Chicken Noodle Soup, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese).
Przekąski/Inne:
Baby Carrots, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Demi Baguette, Trader Joe's Roasted Red Pepper Hummus.
więcej...
1661 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina.
więcej...
stała waga
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Whoooooohoooooo! Well done you!!
23 paź 14 przez użytkownika:
FullaBella
Awesome!
23 paź 14 przez użytkownika:
aggie95
Yay!!!
23 paź 14 przez użytkownika:
iamachristianjesusfreak
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mgrill
Zobacz Pełną Historię