Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1354 kcal
|
Tłusz: 72,25g | Białk: 49,64g | Węglo: 119,57g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Feta Cheese, Waitrose Dark Chocolate 90%, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|