Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1028 kcal
|
Tłusz: 24,59g | Białk: 75,36g | Węglo: 129,93g.
Śniadanie: Окское Яйцо, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Сармич Сыр Легкий 30%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Морковь. Obiad: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|