Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1868 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 64,14g | Węglo: 231,38g.
Śniadanie: Sayur Bening Bayam, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Ikan, Telur, Tahu, Tomat Merah. Obiad: Seblak. Przekąski/Inne: Brownies, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Seblak, Cimory Squeeze Yoghurt. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|