Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
137,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1745 kcal
|
Tłusz: 95,83g | Białk: 91,24g | Węglo: 126,88g.
Śniadanie: Паштет 1, Сыр Колбасный, Нфкз Печеночный Куриный Паштет , Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Картошка Печеная, Куриные Котлеты в Духовке, Нфкз Печеночный Куриный Паштет, Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком. Obiad: Растительное Масло, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколь Мякоть Баранины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|