Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
2163 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 125,67g | Węglo: 260,01g.
Śniadanie: Puertosol Purea di Pera, Puertosol Purea di Pera, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Fettina di Vitello, Zucchine (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Polenta. Obiad: Formento Battuta di Fassone, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta di Semola (Project Invictus). Przekąski/Inne: Prozis Zero Snack Cioccolato Bianco e Lamponi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|