Dziennik Jon.D, 14 cze 11

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2011
108,1 kg Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.    Wciąż do stracenia: 17,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 czerwca 2011:
1366 kcal Tłusz: 43,25g | Białk: 94,59g | Węglo: 151,39g.   Lunch: Honey, Oatmeal. Obiad: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Potato French Fries. Przekąski/Inne: gala apple, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shaws reduced fat Mexican style, Yogurt Original Smooth Style Creamy Vanilla Fat Free. więcej...
2634 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jon.D


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.