Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
855 kcal
|
Tłusz: 19,97g | Białk: 56,25g | Węglo: 121,22g.
Śniadanie: Manzanas Fuji, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Café Soluble, Philadelphia Philadelphia Original, DIA Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Uva, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Judia Verde Plana Congelada. Obiad: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Yogur Griego Limón. Przekąski/Inne: Naranjas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|