Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1688 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 80,70g | Węglo: 195,27g.
Śniadanie: Compote de Pommes, Bio Village Sirop d'agave, Saldac Pâte de Cacao Cru 100%, Biocoop Lait Demi-Écrémé, Bernard Gaborit Beurre Cru de Vache Jersiaise, Pain d'épeautre. Lunch: Houmous, Mission Wraps Original, Gervais Le Petit Frais, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Oeuf, Celnat Farine de Châtaignes, Banane, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet. Obiad: Mission Wraps Original, Kaki, Chavroux Fromage de Chèvre, Gervais Le Petit Frais, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Vin de Table Blanc. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|