Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 75,92g | Węglo: 113,12g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырок Творожный, Чай с Лимоном. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Obiad: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Жареная или Запеченная Курица, Поджарка, Картофель Отварной, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Кузнечик, Чай с Лимоном, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чай с Лимоном. więcej...
|
stała waga
|
|
|