Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1986 kcal
|
Tłusz: 79,00g | Białk: 82,56g | Węglo: 196,59g.
Śniadanie: Clémentines, Auchan Bio Sirop d'agave, Elle & Vire Beurre, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Flocons d'Avoine, Danone Skyr Nature. Lunch: Isio 4 Huile, Citron, Lindt Chocolat Praline, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. Obiad: Vin Muscat, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Céleri, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Oeuf, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Picard Sauce Nuoc-Mâm, Isio 4 Huile, Jus de Citron, Gingembre, Oignons, Lindt Chocolat Praline. Przekąski/Inne: Crêpes Nature, Carrefour Amandes , Ancel Bretzel . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|