Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
2081 kcal
|
Tłusz: 95,23g | Białk: 193,01g | Węglo: 85,40g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Яблоко Желтое, Борщ со Свининой. Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Черноголовка Кола, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Przekąski/Inne: Level Up Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Level Up Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Черноголовка Кола, Искренне Ваш Сметана 10%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Лук. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|