|
если я восстанавливаюсь,то это хорошо?
|
41,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1079 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 108,27g | Węglo: 76,87g.
Śniadanie: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе. Obiad: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Amway Протеиновый Порошок. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Это лучшее что может произойти, поэтому да
22 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.
|
Era4ka спасибо!! могу поинтересоваться на сколько вы питались/питаетесь когда нет тренировок?
22 paź 22 przez użytkownika: kitоva
|
1400-1480 вне зависимости от того есть активность или нет
22 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.
|
Раньше 1350 было, на них до 47 дохуделась
22 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.
|
конечно это хорошо. С лучшими побуждениями для организма, надеюсь у вас все получится.
тоже питалась от силы на 300клл похудела до 35кг и все в реанимации
22 paź 22 przez użytkownika: Varюshik
|
спасибо Varюshik !! надеюсь у вас тоже все хорошо
22 paź 22 przez użytkownika: kitоva
|
А когда не бывает тренировок, кушаю на 1900-2000, активность все равно при этом есть, не лежу же только.
22 paź 22 przez użytkownika: Varюshik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|