Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 54,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 73,65g | Białk: 54,40g | Węglo: 132,36g.
Śniadanie: Кофе, Алые Паруса Блины Дрожжевые , Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами , Теремок Борщ с Уткой. Obiad: Зефир, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Фарш с Овощами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|