Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1324 kcal
|
Tłusz: 28,34g | Białk: 91,14g | Węglo: 188,80g.
Śniadanie: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ, お好み焼き. Obiad: セブンイレブン 3種きのこの和風スパゲティ. Przekąski/Inne: ダノン Activia, リンゴ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. więcej...
|
|
1407 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|