Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1213 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 44,02g | Węglo: 189,41g.
Śniadanie: Хлеб с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Лук. Przekąski/Inne: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|