|
Diyet günleri 9. Sona ulaşmaya bir gün kaldı ve 2,6kg verdim 👍🏻
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
669 kcal
|
Tłusz: 31,33g | Białk: 50,15g | Węglo: 45,81g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Dana Kavurma. Obiad: Dana Kavurma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|