Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1151 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 35,11g | Węglo: 133,36g.
Śniadanie: Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Member's Mark Cornbread, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large). Lunch: Circle Cinnamon Crimp Bread, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Water, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Obiad: Slow Cooker Chili (My), Mission Foods Restaurant Style Tortilla Strips. Przekąski/Inne: Nutella Hazelnut Spread, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Almonds, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Nutella Cookies (My), Great Value 100% Natural Green Tea, Orchard Chestnut Crab Apple. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
congratulations to you losingtowin1
22 paź 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
Thank you @buenitabishop :)
22 paź 22 przez użytkownika: losingtowin1
|
Thanks everybody for your support!
22 paź 22 przez użytkownika: losingtowin1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi losingtowin1
|