|
Period
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1984 kcal
|
Tłusz: 76,38g | Białk: 60,47g | Węglo: 307,61g.
Śniadanie: Cahkwe, Sosis Solo, Roti Goreng, Tahu Goreng, Cimol, Oat Milk Barista Edition, TIMURASA Gula Aren, Ellenka Fiber Creme, Milo, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Garam. Lunch: SuperIndo Popcorn Caramel, Jambu Kristal. Przekąski/Inne: Oishi Rinbee, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Siomay, Kanzler Sosis, Bolu Pisang, Nescafe Classic, Oatly Oat Milk Barista Edition, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Air, Garam. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamseptiani
|