Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2014
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2014:
|
3428 kcal
|
Tłusz: 98,31g | Białk: 223,85g | Węglo: 422,02g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Зефир, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Треска Отварная. Obiad: цикорий, молоко, сахар, Куриная Грудка, Картофельное Пюре, сметана, морков, Зефир. Przekąski/Inne: pureprotein, pureprotein, Хлеб Черный, pureprotein, pureprotein, Зефир, Говядина Отварная, Груши, Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|