Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1310 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 109,81g | Węglo: 112,00g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Диетика Хлопья Овсяные без Глютена, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Lunch: Дорадо, Помидоры, TRAWA, Огурец (с Кожурой), Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Obiad: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Котлеты в Духовке, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Лента Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|