Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1301 kcal
|
Tłusz: 46,10g | Białk: 114,46g | Węglo: 112,02g.
Śniadanie: Морской Котик Печень Трески Премиум, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Замороженная Черника, Диетика Хлопья Овсяные без Глютена, Яичный Белок. Lunch: Яйцо, Брокколи, Помидоры, TRAWA, Булгур, Лента Авокадо, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Obiad: Брокколи, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тыквенные Семечки. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|