Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1692 kcal
|
Tłusz: 42,28g | Białk: 66,80g | Węglo: 261,85g.
Śniadanie: Gula Merah. Lunch: Sayur Sop, Nasi Putih, Ayam Goreng. Obiad: Kacang Merah (Dimasak), Nasi Putih, Opor Ayam, Kata Oma Telur Gabus Keju, Roma Malkist Crackers (2). Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry - Choco, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Singkong Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|