Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1898 kcal
|
Tłusz: 76,67g | Białk: 78,87g | Węglo: 191,88g.
Lunch: Brahma Cerveja. Obiad: Ovo Mexido, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Torta de Frango, Salgadinho de Festa, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Cachorro Quente. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|