Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1942 kcal
|
Tłusz: 65,20g | Białk: 140,84g | Węglo: 199,15g.
Śniadanie: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Metro Chef Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Metro Chef Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Махеевъ Джем Абрикосовый, Бифилакт Биота, Metro Chef Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|