Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1665 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 71,98g | Węglo: 182,04g.
Śniadanie: Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Halls Леденцы, Яблоко, Апельсин, Мармелад, Творожное Печенье. Lunch: O'Zera No Sugar, Своя Компания Борщ со Сметаной, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Obiad: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Сыр Колбасный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырник, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Тефтели, Гречка Отварная, Тефтели, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Увелка Гречка в Пакетиках. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|