Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1145 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 68,65g | Węglo: 138,38g.
Śniadanie: Ватрушка с Творогом, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сметана , Винегрет без Масла. Lunch: Ватрушка с Творогом, Сметана , ФЭГ Огурцы Солёные, Болгарский Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Картошка Вареная, Печень Свиная. Obiad: Витек Пастила Воздушная, Кофе с Молоком, Source Naturals Псиллиум, Соло Йогурт, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|