Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1171 kcal
|
Tłusz: 36,57g | Białk: 75,28g | Węglo: 143,68g.
Śniadanie: Европром Икра Царская Имитированная, Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Банан, Мак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Яйцо, Макфа Перловка. Obiad: Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Краснокочанная Капуста. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Хурма. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|