Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1713 kcal
|
Tłusz: 143,90g | Białk: 72,56g | Węglo: 39,55g.
Śniadanie: Woolworths Gluten Free Seeded Bread, PnP Fresh Cream, Enterprise Back Bacon, Cream Cheese . Lunch: Woolworths Hake Fillets, Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Green Vegetable Medley , Cauliflower Rice, Green String Beans, Pumpkin . Obiad: Cauliflower Rice, Cheddar Cheese , Butter , PnP Fresh Cream, Cream Cheese , Pumpkin , Lamb Chop. Przekąski/Inne: Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Parmalat Fresh Cream , Cream Cheese , Butter . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnybalinky
|