Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 54,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1258 kcal
|
Tłusz: 52,87g | Białk: 62,34g | Węglo: 131,29g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Блины Дрожжевые. Lunch: Sula Леденцы, Теремок Борщ с Уткой, Перекресток Блины Дрожжевые. Obiad: Кофе, Шаурма с Курицей. więcej...
|
|
3031 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|