|
Курить бросила, теперь надо худеть😅
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1463 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 48,65g | Węglo: 201,27g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Простые Пельмени. Obiad: Пекинская Капуста, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картошка Тушеная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Przekąski/Inne: Ашан Кольцо с Творожным Кремом. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|