Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
918 kcal
|
Tłusz: 20,69g | Białk: 69,07g | Węglo: 113,49g.
Śniadanie: Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Lunch: Barilla Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Зеленый Лук, Болгарский Перец, Сосиска Индейки. Przekąski/Inne: Пятерочка Киви, Ehrmann Протеиновый Пудинг . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|