Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
2031 kcal
|
Tłusz: 78,68g | Białk: 143,97g | Węglo: 175,83g.
Śniadanie: Diatt Chocolate Ao Leite Diet, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Natural Life Farelo de Aveia, Yakult Yakult 40. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Marilan Lev Magic Toast, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|