Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
3372 kcal
|
Tłusz: 147,57g | Białk: 119,25g | Węglo: 399,92g.
Śniadanie: Атрус Багет Люкс, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кекс.Тыква.в.Микров., Сарафаново Мороженое Пломбир 15%. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Белебеевский Сыр Белебеевский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яичный Желток. Obiad: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Bounty Bounty , Тыква.Корица.Мед2, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|