Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 72,92g | Białk: 51,31g | Węglo: 186,38g.
Śniadanie: Рыба в Кляре, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Глобус Рыба Жареная в Кляре, Рыба в Кляре. Obiad: Картошка Тушеная, Сосиска, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Просто Мёд , Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|