Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
2379 kcal
|
Tłusz: 105,86g | Białk: 117,14g | Węglo: 231,39g.
Śniadanie: Теремок Капучино, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Огурец (с Кожурой), Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Лактика Йогурт Греческий 4%, Рост Маслянистый Салат, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Черника Замороженная, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Сельдерей, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Треска под Сливочно-Лимонным Соусом с Картофельным Пюре , Магнит Слива. Obiad: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Гречка Зелёная, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Шоколадница Лимонная Меренга, Шоколадница Раф Кофе, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|