Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
2205 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 110,74g | Węglo: 286,69g.
Śniadanie: Хурма, Хлеб из Зелёной Гречки Домашний , Хумус Домашний с Тахини. Lunch: Банан, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка. Obiad: Самокат Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Яблоко, Сибас, Вастэко Топленое Масло Гхи, Националь Рис для Плова. Przekąski/Inne: Arahis Project Миндальная Паста Сладкая, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Яйцо, Любятово Галеты Классические, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|