Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 100,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1216 kcal
|
Tłusz: 42,49g | Białk: 104,94g | Węglo: 106,37g.
Lunch: Куриное Филе, Салат с Фасолью. Obiad: Банан, BPI Протеин ISO HD, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Руккола, Жареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|