Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
4188 kcal
|
Tłusz: 138,32g | Białk: 232,18g | Węglo: 502,35g.
Śniadanie: Яблоко, Першинский Творог Обезжиренный , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Menza Шашлычки из Курицы. Obiad: Grow Food Плов с Говядиной, Домик в деревне Сливки 10%, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Пепперони, Сливы, Овсяное Печенье. więcej...
|
Zyskuje 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|